膝关节疼痛怎么办？

发布日期：2021-06-04 关键词：新乡颈肩腰腿疼中心,专业颈椎腰腿疼,免费咨询18639097120

为什么会产生滑膜炎？
1、风寒湿邪
平常不注意保暖，导致寒气在体内聚集，不易散去，导致膝关节肿胀和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。
2、剧烈运动
如运动员和舞蹈家经常进行单一、超量的运动，会使滑膜肿胀，产生积液，导致滑膜炎。
滑膜炎的症状！
●膝关节的疼痛，上下楼梯时疼痛明显，不能正常的蹲起。
●膝关节的异常肿胀，两侧膝关节对比大小不一样。
●膝关节的寒凉感，不能受冷风吹，稍微有一点风刺激到关节就会出现疼痛，所以很多老人在夏天也要穿线裤，甚至戴护膝。
●膝关节的活动范围受限，比如有些患者会出现明显的伸直障碍或者是屈膝障碍。
生活中还需要注意：
1、控制体重
现代人吃得越来越精致，很多人体重就容易超标，比较胖的朋友，要注意尽量的控制好自己的饮食，积极减轻体重，尤其是已经受伤的膝盖，影响是非常大的。
2、不要长时间一个动作

很多女性在家地板时喜欢跪坐在地上，长时间这样对膝关节的压力太大，平时工作或劳动时，要注意避免长时间的久站或下蹲，经常性的变化姿势，防止固定一个姿势太久。

电话微信：18639097120
地址：宏力大道与新二街交叉口东南角（路南）
乘车路线：乘坐22路、24路、53路公交车到宏力大道新二街站下车向西50米
乘坐50路、57路、69路公交车到新二街中原路站下车向北200米

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